کلاژن و نقش ان بر پوست

کلاژن و نقش ان بر پوست

کلاژن پروتئینی است که با تشکیل یک شبکه مولکولی سلول های جدید را در بدن ایجاد، نگهداری و ترمیم می کند. کلاژن سلول های بدن را در کنار هم نگه می دارد و ریشه این کلمه از یونانی به معنای چسب می آید. مقدار مشخص و ثابتی از کلاژن باید در بدن وجود داشته باشد تا ظاهر و عملکرد آن سالم باشد. بدون این پروتئین، بدن شما نمی تواند فعالیت های داخلی روزانه مانند زخم ها و اشک ها را ترمیم و جایگزین کند.

اما اهمیت فوق العاده کلاژن به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست مربوط می شود که آن را جوان، انعطاف پذیر و نرم می کند. به همین دلیل از آن در لوازم آرایشی یا یک وسیله جراحی استفاده می شود. اما آیا می‌دانستید که این پروتئین در درمان مشکلاتی مانند شکستگی استخوان، تاندون، آسیب رباط و شکستگی اعصاب نیز نقش مهمی دارد.

تحقیقات علمی در مورد کلاژن

تحقیقاتی در این زمینه از دهه 70 انجام شده و مصرف آن به دلیل کمبود کلاژن باعث تحریک تولید کلاژن جدید در بدن می شود. تحقیقات انجام شده در آلمان نشان داده است که کمبود طولانی مدت کلاژن در بدن منجر به ضخیم شدن و سفت شدن ناخن ها می شود، در حالی که تحقیقات انجام شده در ایتالیا ثابت کرده است که با کلاژن کافی در بدن، موها 45 درصد ضخیم تر می شوند.

کلاژن از پروتئینی که هر روز دریافت می کنید به دست می آید. بنابراین مطمئن شوید که بدن شما آنچه را که نیاز دارد دریافت می کند. ویتامین C همچنین در صورت ترکیب با یکی از 3 نوع اسید آمینه در بدن، کلاژن تولید می کند. اگر بدن شما قادر به ذخیره ویتامین C نیست، باید به اندازه کافی به رژیم غذایی خود اضافه کنید، در غیر این صورت میزان کلاژن در بدن کاهش می یابد و پوست شما چروک می شود.

سخن پایانی

در این مقاله با کلاژن و نقش ان بر پوست آشنا شدیم. با انتها رسیدن این مطلب ، شما کاربران عزیز می توانید برای مشاهده و خواندن بیشتر مقالات در این زمینه به صفحه مقالات مراجعه کنید و اطلاعات خود در مورد زیبا و جوانسازی پوست را بالا ببرید.

لطفا اگر نظر یا نکته ای دارید ، در بخش نظرات ثبت کنید.